自我激励法。更多情况下对白癜风、等疾病来说，对病人来说，若是成天灰头土脸，就会加大加重的可能性。如果每个人都能保持坚强、勇敢地面对困难，白癜风疾病的治疗就能事半功倍。自己通常会多一些语言、心理方面的刺激。

      重视防晒：时值春夏之际，紫外线过强，肌肤过度曝晒会加速耗损、中累积大量有毒物质、伤害，白癜风病情加重。因此患者在平常的生活中必须注意防晒以保护皮肤免受伤害，也应避免患者受到创伤，创伤及摩擦患部皮肤可加重病情或者疾患反复发作，白癜风患者在户外工作时应格外留意，勿再令皮肤受到伤害，此外白癜风患者洗浴时切勿强行搓揉皮肤以避免对白癜风造成刺激!